真实决议一个人是否老去的，是他身上这些特质，只需你没沾上，还真不算老。所以，八十岁也能活出少年感！

  要是整天膝盖软、驼背走、小动作多，早早就有一股老气，上哪都简单被人疏忽。

  其实，哪怕头发白了，也该高视阔步，走出自己的精彩，别让日子给你戴上一顶白叟帽。

  只和老哥几个喝茶下棋，从不测验新App、新文娱、新美食，一朝一夕，就好像活在一道围墙里。

  谁说训练仅仅年青人的专利，心若在，梦就在，人只需动起来，每一个细胞都在为你喝彩。

  人生不如意事十之 八九，学会自我消化，遇事且沉着。气场稳了，心态就年青了。八、和家人有代沟，交流靠大嗓门

  家里其乐融融，怎么会觉得孑立与变老，家人枯坐，灯光可亲。这才叫年月静好。

  假如你还能笑对人生，心中还有点小方针，身边有人陪同，哪怕七十岁，也依然是那个神采飞扬的小伙儿！