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  三文鱼味道鲜美,含有蛋白质、维生素、DHA等多种养分成分,且软硬度合适宝宝食用,很合适给宝宝煮粥吃。三文鱼辅食粥的首要的组成原材料是:三文鱼,盐,柠檬,冬菇,大米,水。做法:1、将三文鱼冻结后切成小块,用柠檬片去腥及腌制,一起将米洗洁净后浸半小时。2、把香菇先泡发1.5小时,然后重复整理洗刷洁净,把它切成小块;3、把米下锅用大火烧开,再改为小火熬40分钟,再参加香菇,再用小火熬15分钟,再放入三文鱼,再煮10分钟;4、出锅前放适量盐。水要加足,可整锅小火,多熬一瞬间;也可先熬粥,再加冬菇、鱼肉再煮一瞬间。

  您好,很快乐为您回答,三文鱼呢,是一种养分丰厚的鱼类,一岁宝宝就可以吃了,可是三文鱼呢,最好是清蒸,煮软了简单消化,有利于孩子身体的吸收,其他的鱼类,如宝鱼,鳕鱼等,都是更合适小宝宝吃的,宝宝辅食要注意养分均衡,食物种类多样,谢谢。